Ondas de calor

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Vamos aprender o que são ondas de calor e golpes de calor, o impacto das ondas de calor na vida humana e as doenças que elas causam. Isso explica ainda mais as medidas preventivas a serem tomadas durante a construção de uma casa e como se proteger das ondas de calor no futuro.

Este artigo dará uma visão geral do que você pode fazer para proteger você e sua família durante as ondas de calor do verão!

De acordo com o Departamento Meteorológico da Índia, ondas de calor se formam sempre que a temperatura média sobe de 4,5oC a 6,5oC. Para planícies, a temperatura acima de 40oC, 30oC ou mais para regiões montanhosas e 37oC ou mais para áreas costeiras podem causar ondas de calor. As ondas de calor são particularmente perigosas, pois prejudicam nossa capacidade de regular a temperatura corporal.

Ondas de calor em 2003 levaram a mais 70.000 mortes quando comparadas com as mortes nos anos anteriores. As ondas de calor causam estragos de várias maneiras – elas causam inundações repentinas, incêndios florestais, torção de trilhos ferroviários, atrasos indefinidos de voos, etc.

A insolação é uma doença causada pela exposição prolongada à luz solar intensa ou a flutuações climáticas extremas (causadas por sair de uma sala com ar condicionado sob forte luz solar ou vice-versa). Sob tais condições, nossa temperatura corporal aumenta repentinamente para 1040 F ou mais. Se não for controlada, uma temperatura tão elevada pode levar à morte. Esse fenômeno é chamado de insolação ou insolação.

Em 2015, mais de 1.400 pessoas morreram devido a insolação apenas em Andhra Pradesh e Telangana.

Ninguém está imune ao impacto desastroso do aquecimento global. Todos nós sofremos por causa do aumento das temperaturas de alguma forma ou forma, e essa tendência provavelmente não será revertida tão cedo. As geleiras da Antártica estão derretendo; a temperatura na Europa subiu para 300 C em vários dias. Há uma grande probabilidade de que suba ainda mais. De acordo com uma tese publicada em 'Environment Research Letters', 120 milhões de pessoas podem morrer de insolação todos os anos durante o próximo século.

Podemos ter que lidar com uma emergência de saúde durante o verão, em um clima escaldante ou durante ondas de calor. Esta emergência normalmente se manifesta em três fases -

A.Cãibras de calor

B.Exaustão por calor

C.Insolação

Se o tratamento adequado não for dado ao indivíduo quando ele inicialmente sofre de cãibras de calor, ele pode ter que enfrentar exaustão pelo calor e insolação. Além disso, essas condições não precisam estar necessariamente nessa ordem. Às vezes, podemos sofrer de exaustão de calor ou insolação diretamente sem qualquer aviso. Portanto, devemos tratar todas as três fases com seriedade. Devemos cuidar para que o paciente receba a assistência médica necessária o mais rápido possível. Devemos dar-lhe os primeiros socorros até que receba tratamento médico adequado.

As cãibras de calor são cãibras musculares dolorosas e breves. Essas cãibras normalmente afetam músculos como panturrilhas, coxas, ombros e parede abdominal. Às vezes, eles também causam suor intenso. Freqüentemente, experimentamos cãibras de calor como resultado da fadiga devido ao trabalho pesado. As cãibras de calor também podem se manifestar com algum atraso após um trabalho intenso.

1.Leve-o para um ambiente relativamente mais frio, evite a exposição direta ao sol.

2. Massageie suavemente os músculos contraídos. Mais tarde, estique lentamente esses músculos.

3.Dê-lhe água fria ou uma bebida eletrolítica a cada 15 minutos.

Nesta fase, a temperatura central do corpo pode subir para 1010 F – 1040 F. Juntamente com o aumento da temperatura, a exaustão pelo calor leva à transpiração excessiva. A pele fica pálida e fria. Se a pele for escura, você pode notar a mudança de cor da pele perto das unhas, lábios e pálpebras inferiores. Os outros sintomas incluem dores de cabeça, náuseas e vómitos, perda de apetite, fraqueza, sensação de muita sede, letargia, dores musculares ou cãibras musculares, irritabilidade, ansiedade e tonturas.

1.Leve-o para um ambiente relativamente mais frio, evite a exposição direta ao sol.